Alvászavar és stressz

“Mindig nagyon szerettem aludni és el sem tudtam képzelni, hogy egyszer eljön az a pillanat, amikor nem tudom kipihenni magam, amikor nem lesz nyugodt az álmom és egész éjjel csak pörög az agyam. Több hónapos nem (pihentető) alvás után, amikor már éreztem magamon, hogy mennyire elfogytak a tartalékaim és egyre türelmetlenebb vagyok minden helyzetben, éreztem,